Вязание крючком успокаивает

Вязание уже давно называют «йогой для мозга», а недавно были проведены исследования, которые доказывают, что положительное влияние вязания на память и психологическое состояние далеко не единственные преимущества популярного вида рукоделия. Психологи сравнивают вязание с йогой и медитацией, поэтому часто рекомендуют его как метод борьбы со стрессом и депрессией. Размеренная механическая работа крючком или спицами, подсчет петель, приятная на ощупь пряжа и ритмичные движения рук успокаивают и отвлекают от тревожных мыслей. В году исследователи из клиники Mayo обнаружили, что пожилые люди, которые вяжут спицами или крючком имеют меньшую вероятность развития когнитивных нарушений и потери памяти.

ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ И КРЮЧКОМ

Каждое изделие нужно "высидеть". Порой - это не часы, а дни, в некоторых случаях - месяцы работы. Масштабы изделия, наличие мелких деталей, узоров, разнообразие текстур - всё это нагружает процесс. Но, как ни странно, мне это нравится: петелька за петелькой, ряд за рядом, по мере того, как что-то непонятное и бесформенное превращается в красивое изделие, мысли и чувства приходят в порядок, разум очищается, дышать становится легче.

Вязание — проверенный рецепт хорошего настроения и психологического равновесия. Работа спицами помогает снять стресс, благотворно влияет на здоровье. Вязание — хороший отдых для женщин, чья работа — сплошной стресс или напряженный мыслительный процесс.

Существует стереотип о том, что вязание успокаивает нервы. Пытаюсь разобраться так ли это? Вязание сегодня — это традиционное женское занятие.

Похожие статьи

• Вязания крючком амигуруми коты - Поиск на Постиле: котики амигуруми
• Следки на двух спицах простое вязание - ВЯЗАНИЕ СЛЕДКОВ СПИЦАМИ Как связать удобные тапочки
• Узор для вязания юбок спицами
• Сова шапка - Детская шапочка спицами бесплатные схемы вязания